FORSIDEN OM MEG OPPSKRIFTER TRENING OG KOSTHOLD

Skrevet: 29.05.2014 19:21

Hei dere! N er det virkelig lenge siden sist blogginnlegg, s da er det p tide med en liten oppdatering. Siden sist har jeg gjort litt forskjellig. I helgen var jeg hjemme i nord en liten tur, for vre gjest i en konfirmasjon. Det var kjempegodt vre litt hjemme igjen, det er s stilt og rolig, deilig for sjelen av og til! Konfirmasjonen var ogs veldig hyggelig, resgjesten var kjempefin p dagen sin, og der var selvflgelig mange fristelser p kakebordet. Det tok meg ikke mange minutter i kirka fr jeg begynte forst at ogs jeg begynner bli gammel, haha. Det er hele 4 r siden jeg ble konfirmert, helt utrolig rart tenke p hvor lenge det er siden, og hvor mye jeg har opplevd siden da!


Stille og fredelig hjemme

#SELFIE

Fineste konfirmanten!!



S mange fristelser, bare begrense inntaket!

Reisen var ganske lang for kom tilbake til Trondheim, s jeg har bare hatt to jobbdager denne uken forelbig, og s er vi s heldige med helligdag i dag! Sola skinner, temperaturen er hy, sommerflelsen er her, og jeg er happy! I dag startet jeg dagen sammen med Hege p gymmen men litt styrketrening, deretter dro vi p marinen (parken), og jeg er nettopp kommet tilbake fra flere timer i solsteken. Krysser fingrene for at jeg har ftt litt farge i dag :) Jeg har ogs kjpt meg ny sommerkjole! Det er utrolig lite fine sommerkjoler p butikkene n, utrolig kjedelig! Fant min p Bikbok til en billig penge.


Fra Cardio kta vr i gr kveld! :))



Deilig med frukt og br ute i sola

Smilesmile. How to get a bikinibody: put a bikini on your body!










Haha, vi er s ste! Jeg hper alle dere har hatt en kjempefin helligdag, og har det samme flotte vret som vi har! N skal jeg nyte resten av dagen med litt serie eller film, deilig! Blogges ;*

Molly-Melissa




Skrevet: 20.05.2014 23:02

God kveld dere! Vret her i Trondheim er til skyte av, helt fantastisk med varme og sol! Som jeg nevnte i gr skulle jeg og venninnen min p Marinen for grille, noe som vi har snakket om en stund. Det sitte ute p gresset og nyte forsommeren er en helt fantastisk flelse.

Noe som er spesielt her i Trondheim, er at alle tr vre seg selv, og at folk er seg selv ute. Da vi satt p Marinen fikk vi oppleve ganske s mange forskjellige mennesker, noe som var bde spennende og rart. Hjemme i nord er det sjeldent at noen setter seg ute i det offentlige og synger for full hals, men dette skjer sttt og stadig her i byen. Det var ogs flere som hadde med seg gitaren sin og jamma ute med vennene sine. Det er s utrolig flott at folk fremdeles gjr ting som dette, sammen og ute. Det var jo utrolig rart for meg siden jeg ikke har opplevd det fr, men det gjorde meg ogs veldig glad. Det er rett og slett inspirerende se andre vre seg selv, uten skamme seg over det. Fantastisk!

Her er noen bilder fra den flotte ettermiddagen vr ute i sola.



Proteinbarer og blbr til snacks, kjempegodt!

Chill i parken!



Et bedre alternativ til vanlig plser og plsebrd :)

Grillmester Hege sto for grillingen, superherlig!

Deilig slappe av p gresset i sommervarmen.

Ah, n er sommeren snart her for fult, og jeg gleder meg utrolig mye! Det skal bli utrolig koselig ha flere ettermiddager og kvelder i parken med grilling, soling og flotte mennesker. Jeg er utrolig klar for rets beste rstid, dette skal bli s bra! N skal jeg snart legge meg til sove og drmme om den flotte rstiden vi har i vente. God natt kjre dere, blogges ;*

Molly-Melissa




Skrevet: 19.05.2014 15:57

God dag dere! De siste dagene har vi hatt et fantastisk vr her i Trondheim. Nr det er 15+ med varmegrader s er det ikke annet gjre enn vre ute. I gr tok jeg og Hege oss en lang g/lpetur rundt Nidelva og litt rundt i byen, og bare koste oss i sola. Byen her er s utrolig fin, og jeg bare elsker alle de gamle bygningene og stedene, s da er det jo en selvflge ta bilder absolutt overalt! I ettermiddag skal vi ut i go' vret igjen for grille, det blir jo bare helt herlig! Sommeren er den beste rstiden, det gr det ikke an krangle p. Her er noen bilder fra igr :)






Viktig kose seg med litt is i den flotte varmen!

Noe jeg har hatt lyst til gjre lenge, er ta bilder foran Nidarosdomen. N er ogs DET turistbildet i boks, haha!



Jeg fant ogs en ny innstilling p telefonen min, s da ble det noen spesielle bilder ogs!!

Jeg har enda Sl-hjul skillsa mine inne!









Deilig bare slappe av p Marinen og nyte solen s lenge som mulig.

Gamle bybroa skal ogs dokumenteres! Elsker de gamle husene her!


N er det ikke alt for lenge til vi skal grille, sommerflelse til hundre!! Jeg hper dere ogs har godt vr og nyter de flotte dagene. Blogges ;*

Molly-Melissa




Skrevet: 18.05.2014 20:53

God kveld kjre lesere! I gr var selveste 17 mai, dagen jeg virkelig elsker og ser frem til. For frste gang har jeg feiret dagen i en storby, noe som var kjempespennende. Jeg tror jeg aldri har sett s mange folk p et sted fr, samlet for feire noe felles. Siden det ogs er 200 rs jubileum for grunnloven var det ekstra god stemning, og hele byen var fantastisk. Jeg startet dagen med en god frokost fr jeg dro inn til byen sammen med Hege. Det ble bde iskrem og litt kake p oss fr borgertoget startet. Jeg har aldri sett lignende borgertog som det her i Trondheim. Ikke bare er det flere timer langt, men det er ogs utrolig innholdsrikt med bde historie, dansegrupper, sanggrupper, forskjellige tema-grupper og s utrolig mye mer. Utrolig spesielt se s mange forskjellige og flotte mennesker. Her er et lite utvalg av de mange hundre bildene jeg tok fra dagen!


Deilig frokost med havregrt og friske br

Steste Hege :))

Lille meg. Dagens antrekk, utrolig deilig bruke kjole! Jeg har virkelig lyst p bunad, s det er p nskelista!!

Ordfreren i kommunen :)









Barte-gruppa! Haha, helt syke barter, digger det!!

Den bermte Starwars gjengen fikk jeg ogs sett. Haha, hva har det med 17 mai gjre? Digger Trondheim!



Morten Gamst Pedersen og resten av RBK gjengen!


Jeg fikk ikke sett hele toget, men det er likes greit for jeg tror fttene mine hadde ddd hvis jeg skulle sttt der en time lengre. Jeg dro i middag utenfor byen et sted, og ble servert kjempegod mat sammen med flotte folk. Det er utrolig rart ikke feire 17 mai med de hjemme, men det er alltid gy oppleve nye ting ogs! Etter middagen dro jeg p kino sammen med Hege. Vi s filmen The other woman, og den var helt genial! Anbefaler den til alle som liker gode komedier, overraskende bra!

Jeg hper alle hadde en kjempefin feiring av nasjonaldagen vr! N kan sommeren bare komme, denne sommeren tror jeg blir bra!

Molly-Melissa




Skrevet: 13.05.2014 23:07

God kveld dere! Hvordan har dere hatt det siden sist? Jeg er her enda, spiser sunt og trener s ofte som jeg fler kroppen takler. Jeg er mye sliten n, det er rett og slett bare surr akkurat n for tiden, s derfor velger jeg heller slappe helt av p slutten av dagen istedenfor blogge. I morgen er det tidlig opp for jobbe litt med Herbalife som jeg ser veldig frem til. Det er s spennende lre nye ting, spesielt ting som kan hjelpe meg til hjelpe andre! Jeg ser ogs veldig frem til 17 mai! Jeg elsker den dagen! Jeg elsker korpsmusikken, alle menneskene, is, sang og leker, det er rett og slett en fantastisk dag! Jeg krysser fingrene for godt vr! Jeg er allerede i 17 mai modus og pynter maten min med Norge-flaggets flotte farger!




Jeg er blitt utrolig glad i proteinlappene mine, masse proteiner


Blir sakte men sikkert sterkere! Selv om formen har blitt drligere etter dagene hjemme i psken, m det dokumenteres! Jeg hper alle fr noen flotte dager fremover! Jeg skal prve blogge litt oftere, men jeg lover ingenting. N m jeg sove, god natt flotte mennesker

Molly-Melissa




Skrevet: 11.05.2014 20:24

God kveld, lesere! I dag var det igjen tid for et Herbalife seminar, og jeg m f si at jeg elsker disse seminarene! Det er en herlig gjeng som jeg blir s fort glad i! Det sosiale, energien og menneskene er helt fantastisk, jeg tror aldri jeg har opplevd et slikt milj fr! P seminaret lrer vi mer om merket og businessen, og jeg blir kjempe inspirert til fortsett den nye livsstilen min med et stabilt blodsukkerbalansert kosthold og produktene. Jeg blir ogs utrolig inspirert av hre andres erfaringer og historier, tenk at det faktisk finnes et milj og et merke som kan vre med p forandre livet til det bedre?! h, jeg blir s glad av tenke p det! I dag fikk jeg ogs min frste pin for ha kommet opp til neste niv, som er kjempegy! bli anerkjent for det man gjr er s utrolig motiverende. Jeg er blitt ordentlig glad i Herbalife jeg!




Steste Karianne ble med p bloggselfie! Flotte Business Women

Stolte jenter med sin frste pin. Haha, se p lille bolle-meg da, alltid s vakker jeg, dr! :))

Utrolig gy vre med p noe som dette! :D

N skal jeg lage plan over neste uke, og s er resten reservert til avslapping og kanskje jeg skal se litt tv til en forandring. Hvem har tv men ikke bruker den? Jaja, der har dere meg. Hper dere har hatt en fin sndag alle sammen! Blogges ;*

Molly-Melissa




Skrevet: 09.05.2014 23:43

God kveld alle dere! N er det helg for ganske mange, og jeg nyter den litt jeg ogs her jeg sitter nyter en god kopp med te og ser Gullruten. Jeg er fremdeles i litt lykkerus etter den kjempeste overraskelsen i gr! N har jeg ogs bestilt togbilletter til senere i mai, da skal jeg hjemover en liten helg for feire konfirmasjonen til en fantastisk jente! Det er s godt tenke p at jeg snart skal en tur hjem igjen, det er s utrolig viktig vre sammen med familie og venner! Dagen i dag har gtt ganske fort. Jobb og trening og deretter hjem for slappe av fr en ny dag starter. Jeg har ogs mye i tankene for tiden, mye som m ordnes og beslutninger som skal tas, s det er et lite stress akkurat n. Deilig koble av med litt trening i dag, da!






Savner virkelig havet hjemme, er utrolig rart ikke bo bare noen meter unna. Nyter iallefall utsikten mot havet nr jeg frst ser det! :)

Siden jeg ikke har oppdatert bloggen s mye de siste ukene, tenke jeg dere kunne f et lite innblikk i hva jeg har gjort i det siste. Noen sm snapchat-bilder har det blitt ilpet av ukene! :)


Spist god mat♥ Kjpt meg ny kjole♥ Ny Treningstights ♥ Proteinlapper


Lpetur i snvr ♥ Deilig kveldsmat♥ Matlaging ♥ Rusletur i Byen

Jeg hper alle fr en kjempefin og avslappende helg! Blogges senere ;*

Molly-Melissa




Skrevet: 08.05.2014 21:01

... vite at de du er glad i, ogs er glad i deg. For en time siden var det noen som ringte meg og informerte om at jeg mtte komme ut en liten tur. Jeg forsto selvflgelig ikke mye, men begynte forst det nr bestevenninnen til fosterssteren min sto p trappen med en presang til meg. f en presang hjemmefra er det steste i verden! Dadda hadde tenkt p meg, og det er s utrolig godt tenke p! Jeg setter utrolig mye pris p en snn herlig oppmuntring! Hopper og danser jeg, n! Haha, jeg blir s fort glad av snne ting♥. Jeg hper at alle dere ser hvor mye dere betyr for noen. Alle er vakre mennesker, og alle fortjener vre glad i noen og at noen er glade i seg!










TUUUUSEN TAKK kjre Daidda! Du fikk meg virkelig til smile n, det trengte jeg

Molly-Melissa




Skrevet: 08.05.2014 00:24

Jeg tenker ofte p det vokse opp og bli voksen. Vi blir trent og forberedt p st p egne ben fra den dagen vi blir fdt. Jeg husker da jeg skulle fylle 14 r, jeg var kjemperedd og ville ikke bli eldre enn 13 r. 13 virket som en trygg og grei alder vre p. Jeg bodde hjemme, gikk skole og trengte ikke tenke s veldig mye p fremtiden eller p hvilke valg jeg mtte ta. Jeg svevde p friheten og det bli tatt s godt vare p uten mtte gjre s mye for det. vre 13 var perfekt. Jeg hadde selvflgelig litt hastverk med bli voksen, for da kunne jeg bestemme alt selv og gjre akkurat som jeg ville, men jeg tenkte ikke p at den tryggheten kom til forsvinne.

bli voksen betyr at man m ta ansvar for seg selv og ha muligheten til ta vare p andre. Det betyr tjene egne penger, vre selvstendig, se ting i et strre perspektiv, forsrge seg selv, ta egne valg og s mye mer som jeg ikke har forsttt meg p helt enda. bli voksen er noe man blir kastet ut i, selv om du er blitt forberedt p det hele livet. Jeg mener jo selv at jeg har vrt "voksen" lenge, men jeg fikk et lite sjokk da jeg flyttet fra Nordland og skulle bo langt hjemmefra. Voksenlivet blir fort ensomt siden livet blir veldig A4. Jeg savner alt det sosiale, all fritiden, det bli tatt vare p, at andre tar mine valg og bestemmer over meg. Jeg savner alt jeg var klar for gi slipp p. Voksenlivet er ikke like gy som det livet man hadde som barn. Hvis man kunne sette livet p pause eller spole tilbake, s tror jeg ikke at jeg er alene om ha brukt muligheten.





Overgangen fra vre en beskyttet ungdom til vre voksen med jobb og bor hjemmefra er ganske stor. Det er skummelt. Det er trygt og godt vre ung. Jeg hper alle som fremdeles gr skole nyter livet sitt og ikke haster med bli voksen. Det er fantastisk vre ung♥ Er det andre som har det som meg? :)

Molly-Melissa




Skrevet: 07.05.2014 00:39

God kveld kjre lesere! Hvordan har dagen deres vrt? :) I dag som alle mine andre tirsdager, har det vrt en lang dag. Jobb, utetrening og MediYoga sto p planen, s jeg kom ikke hjem fr litt over 22 i kveld, snakk om vre flink til vre aktiv! P jobb i dag var vi litt ekstra kreativ og forberedte oss til 17 mai som ikke er om s alt for lenge! S heldig som jeg var ble jeg dulla med, det er alltid s herlig! Fine frisyrer ble det ogs, kjempegy! Her er noen bilder fra vr lille Photoshoot i Trondheims gater.




Foto: H2 Portobello

I dag var det ogs supert oppmte p utetreningen, s det var kjempegy! Vi var ogs p et nytt sted denne gangen, en kjempefin park perfekt for utetrening! I dag var ogs siste gangen med MediYoga, og jeg m bare takke s utrolig mye til kjre Henriette for noen fantastiske timer med avslapping. Jeg har lrt utrolig mye om hvordan jeg skal klare kontrollere kroppen min til slappe av. Jeg sover mye bedre n, slapper mer av, stresser mindre og tar det mer med ro. Jeg anbefaler virkelig delta p Medisinsk Yoga, det er virkelig herlig slappe av p en annen mte. Helt fantastisk!


Utrolig morsomt at s mange mtte opp! :D



Kjempefin park for bde barn og voksne!

Vi var utrolig heldig med vret i dag, selv om det var litt kaldt. Trening ute er spesielt deilig nr solen titter frem, kos!♥ Jeg hper dere fr en kjempefin dag i morgen, det fortjener dere alle, god natt

Molly-Melissa




Skrevet: 05.05.2014 16:26

God dag dere! N er det p tide med en ny og god oppskrift her p bloggen! Denne gangen har jeg eksprimenter og lagd en kjempegod ny rett. Dere har kanskje sett bakte paprika fr, og tenkt at det ser avansert ut, men det er egentlig ganske lett. Jeg hper dere liker oppskriften, gi meg gjerne tilbakemeldinger, det er alltid gy hre hva andre syns! :) Oppskriften er til to porsjoner.

Bakt Paprika

Du trenger:
2 Store paprika
1 kyllingfillet
1/2 lk
3-4 Spiseskjeer Cottage Cheese
Salt og pepper


Slik gjr du det:
Skjr av toppen av paprikaene og fjern innholdet.
Del kyllingfileten i terninger og krydre med litt salt og pepper.
Stek kyllingen i panne.
Hakk opp lken og stek sammen med kyllingen.
Legg paprikaen i en ildfast form. Fyll paprikaen med kyllingen og lken.
Topp med Cottage Cheese.
Stek i oven p 200 grader i ca 35 minutter.

Server med fullkornsris og en god salat. Enjoy





Molly-Melissa




Skrevet: 04.05.2014 21:52

Hei hei! Jeg beklager fravr fra bloggen den siste uken, det er bare snn det blir iblant dessverre. Jeg tror ting blir mye bedre fremover n! I gr var frste gang p lenge at jeg har trent med Hege. Hun har endelig kommet tilbake til byen og vi er igang igjen! Det har vrt utrolig kjedelig trene alene, s n skal det bli deilig f den sosiale biten tilbake i treninga! Er ogs s utrolig greit trene sammen med noen, for da er vi trygge p at vi kan hjelpe hverandre hvis vi trenger det, det er et stort pluss hvis man skal ke i vekter! N skal vi kjre p og bli s fine som mulig til sommeren, s er mlet se enda bedre ut til neste sommer, herlig med noen ml! :)


Ny treningstights har jeg ogs! Snn blir det nr jeg glemmer igjen hjemme og ikke rekker lpe hjem! Hehe!



Haha, s creepy ansiktsuttrykk da! :)

I dag har jeg ogs vrt bada i havet! Tirsdag denne uken ble jeg utfordra, men siden jeg ikke har hatt noen til filme ble det ikke bading da. I gr ble jeg utfordra igjen, s da tok jeg med meg Hege og Stian, s dro vi bada! Det er helt sykt tenke p at dette tullet startet hjemme i ksnes, og at det har spredd seg til hele landet! Da vi kom til plassen der vi skulle bade, inns vi at det faktisk hadde spedd seg mye mer enn antatt, det var flere mennesker der for gjennomfre utfordringa! Kjempegy!


Fin dag bade p iallefall! Var ikke s kaldt som jeg hadde trodd, deilig! :))










Da jeg var kommet meg hjem igjen p hybelen mekka jeg sammen deilige frokostmuffins. Det er s herlig ha "stort" kjkken, da er det s lett hive seg rundt for lage noe spennende. Alltid gy lage noe nytt! :)) Jeg er alt for glad i lage mat og bake ting! I morgen kommer det ogs ny oppskrift p bloggen, gled dere! :)


nomnom!

N skal jeg snart finne sengen min, s blir det ny uke i morgen! Ser frem til harde treningskter den kommende uken! Hege; det er supert ha deg tilbake! :D Blogges ;*

Molly-Melissa




Skrevet: 02.05.2014 14:33

Hei dere! Jeg kan ikke forst at det er mai allerede! Det er ikke lenge siden det var nyttr, utrolig rart tenke p hvor fort ret gr. Vi er jo snart halvveis i 2014! De siste dagene i april brukte jeg til slappe av, og det har vrt deilig. N sitter jeg her og teller ned til den flotte dagen jeg ser frem til hvert r, nemlig 17 mai. Det er frst da jeg klarer si at sommeren er nr. Jeg elsker den dagen. Energien, det sosiale, og det at et helt land feirer noe sammen, er jo helt fantastisk fint se p. Det er ogs andre ting s se frem til i mai. Neste helg skal jeg p Herbalife seminar igjen, den 25 skal jeg i konfirmasjon oppe i nord og det skjer sikkert mye annet spennende! Her er min collage for mneden mai!



Utrolig herlig med litt inspirasjon. N skal jeg lpe til trening, blogges ;*

Molly-Melissa






hits