FORSIDEN OM MEG OPPSKRIFTER TRENING OG KOSTHOLD

Skrevet: 12.10.2014 20:28

Hei dere! Nå er helgen snart over og en ny uke venter. Jeg har begynt å like mandagen nå, rett og slett fordi en ny uker betyr en ny start. Hvis den første dagen i uken er bra, er sjansen større for at resten av uken blir bra!

 

I morgen skal jeg våkne klokken 06.00, spise en god og blodsukkerstabil frokost i form av en shake, og ved siden av har jeg en kjempegod urte-te som gir meg en oppkvikkende følelse. Deretter blir det jobb og trening. Jeg passer hele tiden på at jeg får i meg nok mat slik at jeg fungerer bra, og at maten er balansert slik at jeg holder ut lengre. På trening har jeg det gøy med en venninne, slik at treningen ikke føles så tung og kjedelig. Før jeg starter uken min, bruker jeg alltid å ha litt hjemmespa på søndagskveldene for å friske meg opp litt slik at jeg føler meg klar for en ny uke. I dag planlegger jeg også å ta meg tid til litt Medisinsk Yoga hjemme på gulvteppet for å slappe ordentlig godt av før natten kommer. Utrolig deilig!   - Her er litt inspirasjon for den kommende uken. :)

 



 

Blogges :)  

 

 Molly-Melissa



1 kommentarer på "Inspirasjon til en ny uke"




Kommentarer

fin inspo :)

12.10.2014, kl.20:32 URL: http://Sofiex3.blogg.no

Legg igjen en hilsen



Navn:


Mail:


Bloggadresse:


Din kommentar: