FORSIDEN OM MEG OPPSKRIFTER TRENING OG KOSTHOLD

Skrevet: 12.10.2014 20:28

Hei dere! N er helgen snart over og en ny uke venter. Jeg har begynt like mandagen n, rett og slett fordi en ny uker betyr en ny start. Hvis den frste dagen i uken er bra, er sjansen strre for at resten av uken blir bra!

I morgen skal jeg vkne klokken 06.00, spise en god og blodsukkerstabil frokost i form av en shake, og ved siden av har jeg en kjempegod urte-te som gir meg en oppkvikkende flelse. Deretter blir det jobb og trening. Jeg passer hele tiden p at jeg fr i meg nok mat slik at jeg fungerer bra, og at maten er balansert slik at jeg holder ut lengre. P trening har jeg det gy med en venninne, slik at treningen ikke fles s tung og kjedelig. Fr jeg starter uken min, bruker jeg alltid ha litt hjemmespa p sndagskveldene for friske meg opp litt slik at jeg fler meg klar for en ny uke. I dag planlegger jeg ogs ta meg tid til litt Medisinsk Yoga hjemme p gulvteppet for slappe ordentlig godt av fr natten kommer. Utrolig deilig! - Her er litt inspirasjon for den kommende uken. :)



Blogges :)

Molly-Melissa



1 kommentarer p "Inspirasjon til en ny uke"




Kommentarer

fin inspo :)

12.10.2014, kl.20:32 URL: http://Sofiex3.blogg.no

Legg igjen en hilsen



Navn:


Mail:


Bloggadresse:


Din kommentar: