FORSIDEN OM MEG OPPSKRIFTER TRENING OG KOSTHOLD

Skrevet: 27.03.2014 00:15

God kveld lesere. I dag har jeg tenkt vre litt mer personlig enn tidligere. Grunnen til at jeg velger skrive om dette, er ikke for oppmerksomhet, men for at dere skal se at det er en person bak treningen og matlagingen. Kanskje noen av bloggleserne som har flgt meg en stund kan huske mine tidligere personlige innlegg, og forstr ting bedre enn andre. Jeg har lenge hatt behov for oppflging av profesjonelle for at jeg skulle f livet til fungere bedre. Det har ikke vrt noe alvorlig p lenge, men sttten har vrt utrolig god ha etter livet mitt ble snudd opp ned i 2007. Etter jeg flyttet til Trondheim i hst har det vrt vanskelig f den "hjelpen" jeg er vant med f, som gjr at jeg har mtte gjre litt om p livet mitt. Trening og bedre kosthold har vrt en liten redning for meg. Da humret mitt og tankene mine mrknet, var det p tide finne lsninger for at dagene skulle bli enklere hndtere.

Jeg startet med tenke over hva som kunne vrt med p gi kroppen mer energi til gjennomfre dagene mine. Jeg startet da trene p gymmen, og oppdaget at bare det ha noe annet enn livet fokusere p gjorde underverker. Da jeg var p kroppscanning hos livsstilsklubben, fikk jeg ogs vite at jeg spiser alt for lite mat, og iallefall ikke rett mat. Bare det f hre at kroppen min ikke fr det den trenger, gjorde at jeg s enda flere lsninger. Etter at jeg begynte trene og spise rett har ting blitt bedre. Workout Trondheim har ogs vrt en stor hjelp. Bare det f vre sosial med en utrolig hyggelig og morsom gjeng noen ganger i uka, gir meg et utrolig godt humr som jeg ikke har hatt p lenge! Selvflgelig kan ikke en bedre livsstil hjelpe meg med alle "problemene" mine, men det har vrt med p hjelpe litt, som er helt supert. Jeg er n blitt forelsket i trene og spise bedre, og jeg elsker se progressjonen min, bde psykisk og fysisk. Livet blir faktisk lettere nr kroppen fr det bedre. Jeg tenker klarere, stresser mindre og smiler mer.


Ordentlig mat er godt for kroppen!Progresjon fra juni 2013 til Mars 2014, som dere kan se har shortsen min blitt for stor, herlig!


Jeg gr for tiden venter p at oppflgingen skal begynne, men f brev om at ventetiden har blitt forlenget gjr at humret mitt er i ubalanse. N ser jeg veldig frem til reise hjem til pske. vre med familie og venner som jeg kjenner og fler meg trygg p, blir en ganske fin opptur for meg. Jeg hper dere forstr litt mer om hvorfor jeg blogger en del om trening og kosthold. Jeg elsker blogge, spesielt om ting jeg bryr meg om. Det kunne dele mine oppskrifter, progresjon og meninger med dere er noe jeg virkelig liker! Det er kanskje noen som tror at trening og kosthold er noe jeg er blitt hektet p, bare fordi verden er blitt slik, men n ser dere kanskje at jeg har flere grunner til hvorfor livsstilen min er endret. Jeg jobber bde med mitt intre og mitt ytre, p flere mter. Og jeg elsker det!


Tommel opp for trening!

Jeg har n lrt at alt henger sammen, og at det er p tide fokusere p meg og hva jeg trenger. Frste steget til at jeg skal f det bra, er at kroppen min har det bra. Selv om jeg etterhvert m endre litt p livsplanene mine, s er det verdt det for at jeg skal f det bedre. Jeg gleder meg utrolig mye til at oppflgingen skal begynne, slik at resten av prosessen kan starte. Det er s utrolig godt vite at jeg har startet p nytt og lever n et bedre liv. Jeg smiler bare av tanken p at en lysere tid er startet, og at den kommer til bli lysere. Det er s herlig! :))

Molly-Melissa



0 kommentarer p "Et bedre liv"




Kommentarer


Legg igjen en hilsen



Navn:


Mail:


Bloggadresse:


Din kommentar: