FORSIDEN OM MEG OPPSKRIFTER TRENING OG KOSTHOLD

Skrevet: 28.01.2014 20:06

Siden starten av Desember 2013 har jeg vrt mye flinkere til tenke over hve jeg spiser. Samtidig som jeg begynte trene, var det enklere kjpe sunnere mat og spise bedre. Fr gikk det mye i kjttdeig, pizza og annen ferdigmat, noe som gjorde meg slappere og mindre motivert til bde jobb og andre sosiale ting etter jobb. N spiser jeg veldig mye kylling, diverse grnnsaker og frukter, samt lager middag fra bunnen. Selv om det er litt kjedelig lage mat til bare meg, er det da deilig lage en stor porson slik at jeg har mat flere dager, som gjr matlaging verdt det.

Jeg er absolutt ikke blitt helt nazi nr det kommer til telle kalorier, for det gjr jeg ikke. Mlet er ikke g kraftig ned i vekt, bare f et sunnere kosthold og livsstil uten at jeg skal ta for hardt i. En gang i uken har jeg "juksedag" da jeg spiser litt usunt, noe som er en super motivasjon gjennom uken hvis jeg blir ekstra godterisyk! Ogs hvis jeg spiser med andre, s nyter jeg det ekstra godt hvis maten ikke er av det sunneste, det ska vre lov kose seg uten tenke for mye p fitness :)

Fremover kommer jeg til vise dere noen av rettene jeg lager. Jeg kommer da til legge ut oppskrift (jeg er veldig flink til finne oppskrifter fra andre steder og endrer dem). Under ser dere et lite utvalg av mine middagsretter, kommer alltid p noe nytt og spennende lage! Syns matlaging er kjempespennende, spesielt nr jeg fr det til!





Molly-Melissa



1 kommentarer p "Nye Matvaner"




Kommentarer

Alt s godt ut! jeg har ogs blitt mye flinkere, s fler meg mye freshere n :)

28.01.2014, kl.20:18 URL: http://victoriavenbakken.blogg.no

Legg igjen en hilsen



Navn:


Mail:


Bloggadresse:


Din kommentar: